LA SALUD, PROTAGONISTA DE NUESTRAS VIDAS
Retomando los Objetivos de Desarrollo Sostenible citados por la ONU, aprobados por la Agenda 2015 a 2030, se menciona el Objetivo #3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades. Hoy de manera especial rendimos homenaje a la Salud, ese regalo invaluable sobre el cual hemos estado reflexionando tanto en el último año.
“El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud con motivo del aniversario de la creación de la Organización Mundial de la Salud en 1948, tras la Segunda Guerra Mundial. Se funda con la misión de alcanzar el grado más alto posible de salud para todos los pueblos” (Fuente internet).
La invitación en esta importante fecha es a generar día a día hábitos saludables; cada uno es responsable de cuidar su Salud Física, Mental y Espiritual, pues todas son importantes para el bienestar.
Hoy es un buen día para retomar acciones que construyan una vida mejor; hoy es un buen día para replantear promesas que cada uno, a la luz de su conciencia, verifique de manera permanente; hoy es un buen día para recordar que el cuerpo es un reflejo de lo que llevamos en la mente y en el alma.
Proponemos la generación de rutinas cortas, frecuentes y de impacto, a través de las cuales logremos “mente sana, en cuerpo sano”, rutinas que incluyan entrenamiento físico, fortalecimiento espiritual y ejercicio mental; no es complicado y se evidencian los resultados de inmediato… por esto decían nuestros abuelos: “de poquito en poquito se llena el jarrito”… ¡Empieza ya! El compromiso es con tu Salud.